Jdi na obsah Jdi na menu
 


BLOG DRAKŮ

 Obrazek

Obrazek   AKTUALITY   DRAGOBOATING    RYCHLOST             TOPlist

< rozpis treninků >

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Vzpomínka

(Vet.M.Poliš, 23. 1. 2010 16:40)

Vážení,při této zimě se můžete ohřát vzpomínkou na MS DL shlédnutím semi a finále G-veteran 200m a to při otevření www.youtube.com/děda ms.
Za pozornost bych uvedl starty, kdy jsou při prvním
důležitém záběru na 50%nevyužitá...

Tělocvična

(Boss, 20. 1. 2010 14:35)

Jak psal Chochvajs o té tělocvičně, tak můžu říct, poté, co jsem to zkusil toto úterý, že po posilovně je to tak na protáhnutí výborný :-)) Prostě jsem tam málem umřel.

Bečka

(Boss, 20. 1. 2010 14:30)

Tak tak bečka jak jsem psal, jak ju dělám já a Kača Orel, tak bude od 15:00 hodin tuto sobotu. Tak abyste to věděli.

Jeste jednou ples....

(Lula, 18. 1. 2010 19:58)

Ahoj vsichni,
jeste male upresneni k organizaci plesu:
V patek 29.1. v 17hod prijdte Vy, kdo budete na jednotlivych "stanovistich", at si je nachystate + par chlapu na noseni zbozi.
V nedeli je uklid domluven s Akordem + prijdte zase Vy, kdo jste byli za barem/v satne/u tomboly...
DULEZITE:kazdy bar at si vezme z domu s sebou vyvrtku na vino a otvirak na pivo!!!!!Diky!
Lula
P.S.Do baru ve foyer misto Ledvy pujde Petra Polakova a ke vstupnymu navic Katka Polakova.

PLES - prosba k veteranum

(Lula, 12. 1. 2010 20:14)

Ahoj!
Prosim promyslete, kdo z rad veteranu by sel pracovat na plese do baru v 1.patre (4lidi) a do satny (3-4lidi), ve ctvrtek dorazim do telocvicny a domluvime se.
Diky moc!

PLES - FUNKCE a jine....

(Lula, 12. 1. 2010 20:12)

Ahoj vsichni!
Pro lepsi informovanost sem shrnu, kdo kde a co bude na plese delat (pokud by byly nejake nejasnosti,dotazy,navrhy na zmeny - sem s nimi,at to vyresime zavcasu).
BAR-PEKLO: Lena a Stana Hrnovi,Fela,Jirka a Ladka Minarikovi
BAR c.1-FOYER (pracovni nazev "U ctyr blondynek":-)): Marta,Lucka,Gabina,Klarka
BAR c.2-FOYER: Bosman,Ledva,Petra Novakova,Filip Stabl
TOMBOLA-"bodyguardi": Mara a Lada Kozak,prodej:Mira Kapoun,Hanka Rezabova,Marcela a ja
ZASOBOVACI: Vinca a Tomas Valek
VSTUP:Marketa Janeckova,Vladka a ?(Lukas),popr.sezenou jeste nejakeho jineho chlapa
VYZDOBA: Meda a Alca
V patek 29.1. od 17hod se bude ples chystat, tak kdo muzete, dorazte. Pak samozrejme klasicky i v nedeli uklid.
Dulezite: kdo bude na plese pracovat + ti, kteri jej budou pomahat chystat/uklizet, maji vstup zdarma,ostatni si listky kupuji jako "normalni" hoste.Diky.

tělocvična

(chochvajs, 8. 1. 2010 8:13)

zduř ztuhloni a vzpěrači
začněte chodit do tělocvičny právě začíná dost intenzivní trenink,zatížení podobné jako na vodě.
včera jsem to zkusil a jestli to nezařadíme do treninku tak ty železa nerozpádlujeme.

Bečka

(Boss, 4. 1. 2010 22:34)

Tak toho 23.1.2010 v sobotu bude bečka moje a Katky Orlové. Slavíme oba kulaté narozeniny. Takže všichni přindite.

NASTENKA

(Lula, 4. 1. 2010 6:37)

Ahojte,
kdo mate prosim "na starosti" nastenku na meste? Chtela bych tam umistit plakat na Draci ples.
Diky.

Taky všem přeju

(Děda Pytuch, 31. 12. 2009 21:45)

Je to určitě nejrychlejší.Omlouvám se za všechny poslední neúčasti, vím jak to hodnotíte - do hospody mu to vychází, ale za nama ne. Určitě přijdu a vše probereme. Moc neožerte a v novém roce čau,těším se.

přání

(předseda, 30. 12. 2009 13:31)

Všem dračicím,drakům a všem ostatním vodomilům hodně zdraví štěstí, lásky a mokrých kilometrů v novém roce 2010.

Přání a zpráva

(Vetoš-pol, 29. 12. 2009 9:27)

Dračí ženy,muži i vetoši. Do nového roku hlavně zdraví, aby byla sezona v 2010 stejně úspěšná, jako
alespoň ta minulá.
Pro vetouše-dostal jsem na Vánoce záznam z naší 200m jízdy na MS v Račicích a to jak semifinále, tak finále,budeme pracovat na samostatném záznamu,který by se dal použít k použití na DVD.

Kdo?????

(Kelišová, 28. 12. 2009 15:38)

No,v 10 hodin,to jo. A kdo letos bude slavit půlnoc už ve tři odpoledne? POZOR na to.Neuvidí ohňostroj.Bába Keliška.
Všechno nejlepší v novém roce.

silvestr

(drak, 23. 12. 2009 20:48)

Na Silvestra v 10.oo sraz v loděnici. Když to půjde, tak se svezem. Platí pro všechny posádky.

Všem

(Staňa, 23. 12. 2009 19:22)

dračicím pěkné svátky a pohodu.

výšlap

(Kučírek, 22. 12. 2009 15:28)

Výšlap do Lobodic je tak pro benjaminky nebo důchodce s francouzkou holí. Opravdoví draci jdou na Lysou horu. 20 km trasa s převýšením 900 m prověří vaši kondici a pivo na vrcholu neskutečně chutná. Veteráni jdou.

Změna rehabilitace

(Laďa, 22. 12. 2009 15:12)

Rehabilitace se koná v resturaci Morava.

Poslední cvičení.

(Laďa, 19. 12. 2009 14:20)

Už tolik nepečte cukroví ,já mám 16 druhů,to musí stačit a přijďte na poslední cvičení v tomto roce,které se uskuteční v úterý 22.12.2009 na ZŠ u kostela.Začátek v 18:00 hod.Poté rehabilitace ve středisku Pivovar.

nový pokus

(chochvajs, 15. 12. 2009 15:05)

čao parto
mikulášská besídka se moc nevydařila ale nakonec jsme tu bečku zdárně v 6 vypili.Na treninky nechodíte na pivo taky ne do b..... taky ne tak co s váma.
26.12.pochoďák (běh) do Lobodic sraz v 13:00 u Hráze
ps: Staňa domluvil teplo v hospě.

Testy II.

(NNMM vydříduch, 15. 12. 2009 13:48)

Zdar holkiiii z Družstva tělesně a duševně vadných.

Tak jako minule jsou v klubovně uloženy výsledky testů. Opět xls. soubor a má 3 listy, nutno projít celé.

Krátce zhodnotím:

Skupina I.
Pravidelně chodí, snaží se, maká.
Poměrně výrazné zlepšení, až na jednu výjimku se všichni zlepšili.
I kluci typu Chochvajz s vysokým koeficientem výkonu se dokázali znatelně zlepšit u Chochvajza to konkrétně dělá třeba 3%. Toto je při jeho výkonnosti již poměrně obtížné, navíc když se test jede z plného tréninku.
U kluků kde jejich potenciál ještě není tak rozvinut jsou zlepšení i 14% což je super.
Každý má, ale pořád ještě velký prostor pro zlepšení a je potřeba zamakat na jeho využití.

Skupina II.
Snad chodí pravidelně, ale individuálně.
Tady bych nutně potřeboval, aby se zúčastňovali testů, aby měli srovnání, zda se zlepšují či nikoli a mohli případně upravit trénink. Samozřejmě je důležitý celkový koeficient, ale klíčové je to zlepšení, protože potenciál má každý.

Skupina III.
Nedělá nic.
Sem bohužel patří i kluci s perfektním fyzickým potenciálem, jenom ta hlava, ta se nepodařila. Nejsem kapitán, ani trenér, ale budu se zasazovat za to, aby byli v základní posádce nahrazení novými kluky, kteří sice ještě nemají takový výkon, ale dá se s nimi počítat a díky snaze se časem dostanou na dobrou úroveň.

Borci od kterých stále nemám žádné výsledky:
Finger, Hrňa, Hruboš, Machala, Mucha, Polách, Polák, Prokeš, Skoupil.
Borci prosím Vás o to, abyste si došli udělat ty testy. Třeba v pátek, pak můžeme skočit na pivo.

Váš všemi milovaný NNMM vydříduch


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33

následující »